Nouvelle recette de smoothie!

Dans cet article, je partage avec vous une nouvelle recette de smoothie, délicieuse et sucrée!

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous avez pu remarquer que je suis une consommatrice de smoothie. Habituellement, quand j’en prépare un, j’incorpore toujours de la verdure à ma préparation, dans le but d’obtenir un green smoothie. Mais cette fois, l’envie m’a pris de m’en passer.

Pour réaliser mon smoothie, j’ai utilisé:

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  • une banane
  • une pomme
  • un kaki*
  • un jus de banane
  • deux cuillères à soupe de beurre de cacahuètes

Dans un blender, avant d’ajouter les fruits découpés, j’y verse un verre d’eau, puis un verre de jus de banane. Cette étape est essentielle pour obtenir un smoothie dont la texture est liquide tout en restant onctueuse. L’ajout de beurre de cacahuète, en plus de venir apporter des fibres aux vitamines fournies par les fruits, permet de venir épaissir le smoothie ( tout en lui apportant une note parfumée supplémentaire).

Après avoir mis tout ça environ 5 minutes dans le blender, on obtient un smoothie de couleur ocre, dont le goût est très sucré. Le boire donne instantanément un coup de fouet!

*Pour ceux d’entre vous qui souhaiteraient en savoir plus sur le kaki, voici le lien d’un article intéressant: https://www.lesfruitsetlegumesfrais.com/fruits-legumes/fruits-exotiques-et-tropicaux/kaki/carte-identite

J’espère que vous avez apprécié cet article, n’hésitez pas à tenter cette recette, et à me dire ce que vous en pensez!

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